Jestem pychodietetykiem, coachem i specjalistą dialogu motywującego PTDM
Ukończyłam dietetykę
kliniczną na uczelni Społeczno-Medycznej w Warszawie i Psychodietetykę
na SWPS. Jestem certyfikowanym coachem Uczelni Łazarskiego i trenerem Dialogu Motywującego (wpisana na listę krajową specjalistów PTDM). Prowadzę wykłady i warsztaty dla personelu medycznego i
pacjentów, firm, a także uczniów i nauczycieli szkół podstawowych i
licealnych. Od ponad 15 lat specjalizuję się w dietoterapii otyłości,
zaburzeniach odżywiania, braku motywacji i chęci do działania. Za
najważniejsze w pracy zawodowej uważam zbudowanie dobrej relacji z
pacjentami, wspieranie ich i pomaganie w budowaniu wewnętrznej motywacji
do zmiany nawyków żywieniowych.
Prywatnie pasjonatka dalekich podróży, ziół i kuchni egzotycznej oraz domowych własnoręcznie robionych przetworów.
Dieta to nie sposób odchudzania, ale odżywiania. Uczę jak odżywiać swój organizm, jak przygotować proste, zdrowe i smaczne posiłki. W dodatku bez liczenia kalorii i stosowania uciążliwych diet. Dlatego w swojej pracy integruję wiedzę dietetyczną, psychodietetyczną i coachingową po to, aby jak najskuteczniej przeprowadzić Cię przez proces zmiany. Nie ma drogi na skróty, zmiana nawyków to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i wiedzy, a także odpowiedniego wsparcia. Nieważne, czy chcesz schudnąć, czy chorujesz, czy chcesz po prostu zmienić nawyki żywieniowe. Uczę, edukuję jak za pomocą mądrego sposobu żywienia osiągnąć to co chcesz zmienić. Plan żywienia ustalam razem z Tobą. Jest dopasowany do Twojego stylu życia, możliwości, czy dolegliwości zdrowotnych/chorób z jakimi się zmagasz.
Nagrodą jest zdrowie, lepsze samopoczucie psychiczne i fizyczne i szczuplejsza sylwetka.
Doświadczenie
Od kilku lat prowadzę własny gabinet. Pracuję również w Centrum Medyczno Diagnostycznym w Józefowie oraz Przychodni Kot Center w Otwocku. Współpracuję z Radiem Warszawa oraz jestem konsultantem merytorycznym artykułów poświęconych zdrowemu odżywianiu.
Cyklicznie prowadzę warsztaty i wykłady dla firm, szkół podstawowych i liceów. Poza tym prowadzę kursy zdrowego odżywiania i odchudzania dla dorosłych.
Przeprowadziłam kilkaset wykładów i warsztatów na terenie Warszawy i okolic, a także dla młodzieży polskiej w Dublinie.
Współpracuję ze Szkołą językową Britisch Schoool Wawer prowadząc warsztaty zdrowego odżywiania na półkoloniach letnich i podczas ferii zimowych.